เทคนิคง่ายๆ แก้ผมบางให้ได้ผล

• พฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วง
• แนวทางการรักษาผมร่วง
• การรักษาผมร่วงด้วยการเมโสเธอราพี
• การเลือกใช้วิกผม
• สรุป

หากพูดถึงเรื่องผมร่วงกัน มีหลายลักษณะด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นผมร่วงเป็นกระจุก ผมร่วงเป็นหย่อมๆ ผมร่วงแบบกระจาย หรือ ผมร่วงทั้งศีรษะ เป็นปัญหาที่หลายๆ คนก็กำลังเผชิญอยู่ ส่วนใหญ่แล้วนั้นเราอาจจะสังเกตได้ว่าผู้ชายก็มักจะมีผมบางที่หน้าผากกันซะส่วนใหญ่ ที่มักจะลึกลงไปด้านข้างทั้งสองด้านหรือไม่ก็จะล้านตรงกลางศีรษะเลย

แต่สำหรับผู้หญิงนั้นอย่างที่เราทราบกันดีก็จะบางที่กลางศีรษะ จริงๆ แล้วอัตราการผมร่วงหรือผมบางต่างๆ นั้นไม่ว่าจะเป็นเพศไหนก็ตามแต่ก็สามารถที่จะมีอาการเหล่านี้ได้ โดยสาเหตุหลักๆ มักเกิดจากกรรมพันธุ์ นอกเหนือจากรรมพันธุ์แล้วนั้นก็ยังมีการใช้ชีวิตของเราด้วยที่ทำให้เราเกิดอาการผมบางหรือผมร่วงต่างๆ ซึ่งถ้าหากเรามีพฤติกรรมดังต่อไปนี้ก็แสดงว่าเรากำลังเข้าสู่ศีรษะบางแล้วนั่นเอง

พฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วง

1.การสระผมคือตัวการทำให้เกิดอาการผมร่วง

การที่เราสระผมมากกว่า 1 ครั้งต่อวันนั้นก็มักจะส่งผลทำให้น้ำมันบนหนังศีรษะของเรานั้นมันหลั่งออกมามากกว่าเดิม จะทำให้เรานั้นเกิดปัญหารังแคที่ศีรษะได้ ถ้าเราชื่นชอบการสระผม ควรเลือกแชมพูที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติล้างผมเบาๆ อย่าขยี้ผมแรงจนเกินไป เพื่อที่จะลดอาการผมขาดและหลุดล่วงและทำให้หนังศีรษะอักเสบ

2. การมัดผมอยู่ตลอดเวลา

ไม่ว่าจะเป็นการมัดผมหางม้า มัดรวบ ถักเปีย ถือเป็นตัวการที่ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะทำงานไม่ดี ทางที่ดีควรปล่อยให้เส้นผมของเราอยู่แบบธรรมชาติ ให้เส้นผมของเรานั้นได้มีการพักผ่อนเสียบ้าง เช่น บางคนชอบมัดผมตอนนอน ควรงดเพราะทำให้ระบบไหลเวียนไม่ดี

3.การเลือกรับประทานอาหาร

การที่เรารับประทานอาหารที่มีรสชาติที่เผ็ด เค็ม และหวานมากจนเกินไป รวมถึงการดื่มกาแฟดำและแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เยอะจนเกินไป มักทำให้เรานั้นมีโอกาสที่ผมร่วงได้เช่นกัน ดังนั้นควรที่จะงดละเลิกได้แล้ว เพื่อที่เส้นผมมีสุขภาพที่ดี ควรเน้นกินพวกโปรตีนจากเนื้อสัตว์หรือจากพืชกันเป็นประจำ ถ้าเน้นไปทางเนื้อสัตว์ เพราะมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี และควรที่จะเสริมการกินวิตามินและผักให้เยอะๆ เพื่อที่ร่างกายและสุขภาพของเส้นผมของเรานั้นจะได้มีความแข็งแรง

4.การใช้ความร้อนทำลายเส้นผม

ทุกวันนี้ผู้หญิงและผู้ชายส่วนใหญ่นั้นก็มักจะชอบใช้ไดร์เป่าผมกัน โดยหลักๆ แล้วนั้นก็ชอบปรับไปที่ความร้อนในการเป่าผม ซึ่งรู้หรือไม่ว่าความร้อนนั้นก็ชอบไปทำลายเส้นผมของเราให้มีโอกาสที่ขาดและหลุดร่วงได้นั่นเอง ดังนั้นถ้าอยากจะเป่าจริงๆ ก็ควรที่จะปรับโหมดเป็นแบบเย็นดูรับรองเลยเส้นผมของเราก็จะไม่เสียแน่นอน

5.การมีความเครียด

การที่เรามีภาวะความเครียดนั้นก็จะทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดที่ตรงบริเวณศีรษะของเรานั้นก็ไม่สามารถที่จะทำงานได้ดีและมี  และควรนอนให้เพียงพอร่างกายของเราถ้าได้รับการพักผ่อนที่ดีก็ย่อมจะทำให้ไม่เกิดความเครียดได้ ถ้าเราทำแบบนี้ได้นั้นร่างกายของเราก็จะได้พักผ่อนกันอย่างเต็มที และทำให้ร่างกายสามารถที่จะซ่อมแซมตัวเองได้

ถ้าเราสามารถปรับวิถีการใช้ชีวิตของเราได้ รับรองเลยนอกจากสุขภาพของเส้นผมจะดีแล้ว  สภาพร่างกายของเราก็จะมีความแข็งแรงอีกด้วย แต่ถ้าเราลองปรับพฤติกรรมต่างๆ แต่มันยังไม่ได้ผล ก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์เพื่อที่จะหาแนวทางการรักษาต่อไป

แนวทางการรักษาผมร่วง

เมื่อพูดถึงแนวทางการรักษาของอาการผมบางนั้น จริงๆ แล้วมี เทคนิคง่ายๆ แก้ผมบางให้ได้ผล ในการรักษานั้นก็จะขึ้นอยู่กับสาเหตุและระดับของผมร่วงว่าลักษณะของเรานั้นอยู่ในระดับใด โดยการรักษาด้วยวิธีสมัยใหม่ทางแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะทำการวิเคราะห์ปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการผมร่วงเสียก่อน อาจจะต้องใช้ยารักษาหรือบางคนก็อาจจะต้องปรับพฤติกรรมต่างๆ ให้มันมีความเหมาะสม อาจจะมีการบำรุงด้วยสารอาหาร พวกวิตามิน ที่นำไปสู่การปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย และเพิ่มการไหลเวียนของเลือดบริเวณศีรษะของเราที่ดีขึ้นอีกด้วย

การรักษาผมร่วงด้วยการเมโสเธอราพี

ถ้าหาเราใช้วิธีการรักษาแบบธรรมดาไม่ได้ผลนั้นก็จำเป็นที่จะต้องใช้เทคนิคการรักษาขั้นสูงเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของการรักษา โดยวิธีที่ได้ผลดีและเป็นที่ยอมรับกันนั้นก็จะเป็น เมโสเธอราพี เป็นการกระตุ้นร่างกายให้เกิดผมใหม่ขึ้นมาอย่างธรรมชาติ โดยจะใช้เข็มที่มีขนาดที่เล็กๆ นั้นเข้ามาเจาะที่ศีรษะของเราโดยจะเป็นลักษณะแบบดิจิตอลขนาดเล็กๆ ซึ่งจะเป็นตัวส่งสารอาหารที่จำเป็นต่างๆ ทำให้ศีรษะของเรานั้นสามารถที่จะกระตุ้นทำให้เกิดการสร้างผมเองขึ้นได้ตามธรรมชาตินั่นเอง

โดยวิธีนี้นั้นถือเป็น การรักษาด้วยวิธีนี้นั้นก็เป็นวิธีที่ไม่เจ็บตัวเลย แต่อาจจะทิ้งรอยแดงจุดเล็กๆ ที่เราได้ทำการสะกิดด้วยเข็มดิจิตอลไป ซึ่งถ้าเราเลือกรักษาด้วยวิธีนี้แล้วนั้นเราก็ควรที่จะต้องรักษากันแบบต่อเนื่องเพื่อที่จะทำให้การรักษาของเรานั้นสามารถที่จะได้ผลดีที่สุด

สำหรับคนที่มีอาการผมร่วงอย่างถาวร สามารถกลับมามีเส้นผมได้อีกครั้ง ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่ที่ได้พัฒนาการปลูกเส้นผม ทำให้คนที่มีปัญหาดังกล่าวนั้นมีทางเลือก

การเลือกใช้วิกผม

อย่างไรก็ตามถ้าหากเรามีคุณทรัพย์หรือมีงบประมาณที่ไม่มากพอนั้นก็อาจจะไม่สามารถเลือกวิธีดังกล่าวได้ แต่เราก็ยังมีทางเลือก ซึ่งถือเป็นสิ่งที่ไม่แพงเลยเพียงแค่เราเลือกใส่วิกผม ในทุกวันนี้วิกผมมีอยู่ด้วยกันถึง 2 ประเภทด้วยกัน

1.วิกผมเทียม

ที่ทำมาจากโมโนไฟเบอร์ที่สามารถเลียนแบบธรรมชาติได้ โดยวิกผมแบบนี้นั้นก็สามารถที่จะหาซื้อตามร้านทำผมได้ทั่วไป โดยราคานั้นก็ไม่แพงไม่เกิน 1000 บาท

2.วิกผมแบบวิกผมแท้

สามารถสระไดว์ หรือทำสีผมต่างๆ ได้เหมือนกับผมปกติ โดยจะมีราคาที่ค่อนข้างจะแพงสักหน่อยส่วนใหญ่นั้นก็จะมีราคาประมาณ 1 หมื่นบาทขึ้นไปนั่นเอง

สรุป

ในทางกลับกันถ้าหากเราไม่คิดมากหรือไม่มีความเครียดกับอาการผมร่วงผมบาง การปล่อยให้อยู่ในแบบธรรมชาติและเสริมสร้างบุคคลิกภาพของตัวเองให้ดูดีและเป็นที่น่าจดจำ แต่ทุกวันนี้ก็อย่างที่บอกว่ามันสามารถที่จะยอมรับกันได้มากยิ่งขึ้นแล้ว แถมเทคโนโลยีต่างๆ ก็สามารถที่จะมีการพัฒนาไปอย่างก้าวไกล ทำให้การรักษาในทุกวันนี้นั้นก็สามารถที่จะได้ผลเป็นอย่างดีนั่นเอง ทำให้เราจากที่ไม่มีเส้นผมก็สามารถที่จะกลับมามีได้ ดังนั้นการดูแลรักษาเส้นผมของเราให้ดีและมีระบบเป็นระเบียบต่างๆ นั้น ก็จะเป็นสิ่งที่ดี และถ้าหากเราพบความผิดปกติต่างๆ บริเวณศีรษะของเรานั้นก็ควรที่จะต้องดูแลกันอย่าง

เมื่อเรามีความมั่นใจที่สามารถกลับมาได้ดีแล้วนั้นแน่นอนก็จะทำให้บุคคลิกภาพของเราก็กลับมาดีด้วย และไม่ว่าเราจะออกไปเผชิญกับอะไรก็ตามแต่ก็สามารถที่จะมีความมั่นใจเกินร้อย ทำให้สามารถพบปะสังสรรค์กับผู้คนได้มากยิ่งขึ้นและที่ดีไปกว่านั้นยังสามารถที่จะทำให้คุณภาพการใช้ชีวิตของเราสามารถที่จะกลับมามีความสมบูรณ์และเป็นการทำให้ตัวเองนั้นกลับมามีความมั่นใจที่มากยิ่งขึ้นอีกด้วย

ถ้าหากมีปัญหาผมร่วง ผมบาง ไม่ควรที่จะปล่อยทิ้งไว้  เพราะการรักษาสุขภาพของเส้นผมก็ถือเป็นสิ่งที่สำคัญเพราะเป็นสิ่งที่มันทำให้ตัวเราเองนั้นมีบุคคลิกภาพที่ดูดีนั่นเอง